【byb.cn 】（來源：生命時報）氣虛血瘀、肝陽上亢、肝氣郁結、痰熱內盛 四類人屬于中風體質

　　廣州中醫藥大學第三附屬醫院院長、腦病科主任中醫師 林興棟

　　《生命時報》 2023-04-07 第1694期 第18版

　　大家常說的偏癱、中風，中醫稱為“中風病”，主要是由于腦部供血不足或血管破裂，導致大腦部分細胞缺氧、壞死和神經功能障礙，從而誘發突然暈倒、口眼歪斜、半身不遂、說話不順暢等表現。中醫認為，中風發病或因正氣不足，氣血虧虛，外風入侵;或因久病勞倦，氣血陰陽失調，內風作亂;或因飲食失節，脾胃虛損，化濕生痰，痰郁久化熱，阻滯經絡;或因情志內傷，肝郁化火，氣血逆亂，上犯腦竅所致。因此從中醫角度來看，四種體質的人容易發生中風。

　　①氣虛血瘀體質

　　此類人群氣虛為本，血瘀為標，多因氣虛無力行血而致血瘀，血瘀堵塞脈絡，發為中風。氣虛血瘀體質的人，常表現為面色淡、氣短乏力、少氣懶言、多汗，起身時可有頭暈，唇色偏淡或偏暗，舌質淡暗，可有瘀斑。建議此類人群使用一些補氣行血的中藥材，比如取30克五指毛桃，5~10克當歸，煲湯飲用，五指毛桃被譽為“廣東人參”，益氣不傷陰，補而不燥，配伍少量當歸，可補氣行血。

　　②肝陽上亢體質

　　肝腎陰虧于下，肝陽亢于上，肝陽化風，上擾腦竅，發為中風。此類體質在中老年人群中較多見，表現為面色潮紅、情緒易怒，平時可有頭痛、口干口苦、雙目干澀、腰膝酸軟、潮熱盜汗，舌質紅，苔少。這類人容易肝陽亢奮過度，導致血壓升高、血管收縮，從而使血管壁易于破裂，導致中風。日?？捎靡恍┭a益肝腎的中藥，推薦經常飲用枸杞菊花決明子茶。取枸杞15克、杭白菊10克、決明子30克，將上述食材放進養生壺內，加入清水，煮沸20分鐘，倒出代茶飲。枸杞可滋補肝腎、益精明目、潤肺止渴，現代研究表明，它有降血糖、降血脂、增強免疫力等功效。杭白菊有助平肝明目、增強冠脈血流量、降血壓等作用。決明子擅長清熱明目、潤腸通便。諸物合用，能清肺潤燥、化濁降脂。

　　③肝氣郁結體質

　　此類體質的人，多因情志不暢、肝氣不舒、氣郁化火而上擾腦竅，發為中風。這類人常皺眉、喜出長氣，脅肋部經常疼痛。因此，需要學會調暢情志，保持身心愉悅?？捎靡恍┢礁问韪蔚闹兴?，比如佛手玫瑰花茶。取玫瑰花5朵，佛手10克，將玫瑰、佛手放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮沸后改為小火煎煮10分鐘，代茶飲。方中佛手既可助玫瑰花之力，又能行氣導滯、調和脾胃，二物合用，共奏疏肝解郁、寬中理氣之效。

　　④痰熱內盛體質

　　脾為生痰之源，脾胃虛損，運化無力，化濕生痰，郁久化熱，阻滯氣血經絡，發為中風。此類人群形體偏胖，嗜食肥甘厚膩，經常感到口苦、口臭、腹脹，大便黏膩。他們容易中風的原因是血液黏稠度高，從而促使斑塊形成，斑塊一旦脫落就會堵塞血管。建議此類人群調整飲食結構，適當吃些粗糧，平時可常喝陳皮茶，有助健脾理氣化濕。

　　中風重在預防，無論何種體質的人都應保持良好的生活方式，《黃帝內經》中就推薦了養生之道：“法于陰陽，和于術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞?！憋嬍车望}低脂，少油少糖，作息規律，避免過度勞累，適當運動，保持身心愉悅。